잣오트밀죽

208 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 15 g
  • 이든타운 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.22 g 43%
단백질 6.34 g 12%
지방 10.85 g 45%
제공량 45g
조리 순서
  1. 1

    잣을 곱게 갈아 준비한다

  2. 2

    오트밀과 물을 냄비에 넣고 끓인다

  3. 3

    오트밀이 퍼지면 간 잣을 넣어 잘 저어준다

  4. 4

    약불에서 걸쭉해질 때까지 끓인다

  5. 5

    소금으로 간을 맞추고 완성한다

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