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버섯 당근 야채 샐러드

난이도 NORMAL 391 kcal
#비건 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 표고버섯 200 g
  • 로메인 상추 400 g
  • 생 당근 200 g
  • 알룰로스 액상 45 ml
  • 애플 사이다 비니거 허니 135 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 123.16 g 86%
단백질 13.42 g 9%
지방 2.83 g 4%
제공량 980g
조리 순서
  1. 1

    버섯과 당근, 기타 야채를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 버섯과 당근을 볶는다

  3. 3

    야채가 부드러워지면 한 김 식힌 후 샐러드용 그릇에 담는다

  4. 4

    취향에 따라 소금, 후추 또는 비건 드레싱을 곁들인다

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