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きのこと人参の野菜サラダ

難易度 NORMAL 391 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • しいたけ 200 g
  • ロメインレタス 400 g
  • 生にんじん 200 g
  • 液状アロロース 45 ml
  • アップルサイダービネガー ハニー 135 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 123.16 g 86%
たんぱく質 13.42 g 9%
脂質 2.83 g 4%
提供量 980g
調理手順
  1. 1

    きのこと人参、その他の野菜をよく洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて、きのこと人参を炒めます。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら、少し冷ましてからサラダ用の器に盛ります。

  4. 4

    お好みで塩、こしょう、またはヴィーガンドレッシングを添えてください。

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