망고라씨

479 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 2.5 스푼
  • 스퀴즈드 레몬즙 40 ml
  • 망고 180 g
  • 그릭데이 유청 800 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 87.08 g 55%
단백질 65.44 g 41%
지방 2.85 g 4%
제공량 1070ml
조리 순서
  1. 1

    망고를 껍질 벗겨 깍둑썰기 한다

  2. 2

    라이시(라씨)용 요거트에 썬 망고, 설탕, 우유, 얼음을 넣는다

  3. 3

    블렌더로 곱게 간다

  4. 4

    컵에 따라 시나몬 파우더를 뿌린다

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