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マンゴーラッシー

479 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アロロースシロップ 2.5 スプーン
  • 搾りレモン果汁 40 ml
  • マンゴー 180 g
  • グリークデイ乳清 800 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 87.08 g 55%
たんぱく質 65.44 g 41%
脂質 2.85 g 4%
提供量 1070ml
調理手順
  1. 1

    マンゴーの皮をむいてさいの目に切ります。

  2. 2

    ラッシー用ヨーグルトに切ったマンゴー、砂糖、牛乳、氷を加えます。

  3. 3

    ブレンダーでなめらかになるまで混ぜます。

  4. 4

    カップに注ぎ、シナモンパウダーをふりかけます。

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