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라이스페이퍼 만두

755 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쪽파 60 g
  • 부추 70 g
  • 참기름 3 g
  • 맛술 15 g
  • 청양고추 10 g
  • 다진 마늘 15 g
  • 다진돼지고기 200 g
  • 생 애호박 150 g
  • 냉동새우 135 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.86 g 12%
단백질 84.26 g 44%
지방 37.81 g 44%
제공량 658g
조리 순서
  1. 1

    야채와 두부를 잘게 썬다

  2. 2

    볼에 다진 야채와 두부, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    라이스페이퍼를 미지근한 물에 적신다

  4. 4

    재료를 라이스페이퍼에 넣고 만두 모양으로 싼다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 만두를 노릇하게 굽는다

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