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다이엇김밥

조리 15분 난이도 EASY 393 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 상추 50 g
  • 스리라차 소스 0.5 회분(2스푼)
  • 기름 뺀 참치 100 g
  • 생 오이 100 g
  • 생 달걀 2 개
  • 비비고 김밥김 22 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.06 g 21%
단백질 47.02 g 49%
지방 13.24 g 31%
제공량 397g
조리 순서
  1. 1

    오이, 당근, 단무지 등 채소를 길게 썬다

  2. 2

    닭가슴살을 삶아 결대로 찢는다

  3. 3

    김 위에 밥을 얇게 펼친다

  4. 4

    준비한 재료를 밥 위에 올린다

  5. 5

    김밥을 단단하게 말아준다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

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