목록으로 가기
KR EN JP

임자있는 샐러드

조리 5분 난이도 EASY 280 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 투데이넛 너트한줌 프리미엄 20 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 볶은 서리태 10 g
  • 더 진한 플레인 요거트 순수 100 ml
  • 생 오이 0.5 인분
  • 곰곰 골드사과 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.2 g 47%
단백질 10.72 g 15%
지방 12.11 g 38%
제공량 261g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    오이, 양상추, 적양파를 채썬다

  3. 3

    볼에 닭가슴살과 채소를 넣고 참깨 드레싱을 뿌린다

  4. 4

    잘 섞어 접시에 담아낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘