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다이어트 비쵸

조리 60분 난이도 EASY 1,228 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터(땅콩잼) 15 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 60 ml
  • 소이아 크래커 210 g
  • 알룰로스 액상 6 스푼
  • 무가당 코코아 파우더 30 g
  • 리얼프라이스 락토프리 그릭요거트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 246.26 g 62%
단백질 48.77 g 12%
지방 45.73 g 26%
제공량 535g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    오이와 방울토마토를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 노릇하게 굽는다

  4. 4

    그릇에 닭가슴살, 오이, 방울토마토를 담는다

  5. 5

    저당 드레싱을 뿌려 완성한다

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