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ダイエットビーチョ

調理 60分 難易度 EASY 1,228 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター（ピーナッツジャム） 15 g
  • アーモンドブリーズ オリジナル 60 ml
  • ソイアクラッカー 210 g
  • アロース液状 6 スプーン
  • 無糖ココアパウダー 30 g
  • リアルプライス ラクトフリー ギリシャヨーグルト 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 246.26 g 62%
たんぱく質 48.77 g 12%
脂質 45.73 g 26%
提供量 535g
調理手順
  1. 1

    鶏の胸肉を一口サイズにカットします。

  2. 2

    きゅうりとミニトマトを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏の胸肉をこんがりと焼きます。

  4. 4

    器に鶏の胸肉、きゅうり、ミニトマトを盛り付けます。

  5. 5

    低糖ドレッシングをかけて完成です。

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