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다이어트 인절미떡🍢

난이도 EASY 305 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 라이스페이퍼 2 장
  • 플라이밀 브라운 1 회분
  • 두유 그릭요거트 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.96 g 39%
단백질 33.56 g 42%
지방 6.74 g 19%
제공량 161g
조리 순서
  1. 1

    두유와 콩가루를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    귀리 가루와 스테비아를 추가해 반죽을 만든다

  3. 3

    랩에 반죽을 올려 전자레인지에 3분간 익힌다

  4. 4

    식힌 뒤 한입 크기로 잘라 콩가루를 다시 묻힌다

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