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ダイエットインジョルミ餅🍢

難易度 EASY 305 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ライスペーパー 2 枚
  • プライミル ブラウン 1 回分
  • 豆乳グリークヨーグルト 1 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.96 g 39%
たんぱく質 33.56 g 42%
脂質 6.74 g 19%
提供量 161g
調理手順
  1. 1

    豆乳ときな粉をボウルに入れて混ぜます

  2. 2

    オートミールパウダーとステビアを加えて生地を作ります

  3. 3

    ラップの上に生地をのせ、電子レンジで3分加熱します

  4. 4

    冷ました後、一口大に切り、再度きな粉をまぶします

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