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양배추 참치 달걀볶음

양배추 참치 볶기

조리 30분 난이도 EASY 347 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치캔 95 g
  • 부추(생것) 26 g
  • 생 달걀 2 개
  • 생 당근 36 g
  • 양파 44 g
  • 생 양배추 134 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 20.36 g 24%
단백질 41.93 g 49%
지방 10.12 g 27%
제공량 446g
조리 순서
  1. 1

    각종 야채 채썰기

  2. 2

    달걀풀기

  3. 3

    야채 볶다가 달걀 풀어 참치랑 섞어서 뚜겅덮고 익히기

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