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자연식물식 소스

난이도 EASY 289 kcal
#자연식물식 #비건소스 #건강식 #두부소스 #토마토소스 #식물성레시피 #저칼로리소스 #샐러드드레싱 #올리브유 #레몬즙
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생들기름 20 g
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 브래그 리퀴드 아미노스 소이 소스 15 ml
  • 유기농 엑스트라버진 올리브오일 10 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.5 g 13%
단백질 3.63 g 5%
지방 29.17 g 82%
제공량 65g
조리 순서
  1. 1

    두부, 토마토, 양파 등 재료를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파를 약불에 볶는다

  3. 3

    양파가 투명해지면 토마토와 두부를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금, 후추, 레몬즙 등으로 간을 맞춘다

  5. 5

    믹서기에 넣고 곱게 갈아 소스를 완성한다

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