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오트밥

702 kcal
#오트밥 #오트밀밥 #다이어트식 #건강식 #저탄수화물 #간편식 #아침식사 #곡물밥 #채식요리 #식이섬유
이미지 준비중
재료
주재료
  • 산양유 기버터 20 ml
  • 롤드 오트 60 g
  • 백미(멥쌀, 흰쌀, 생것) 82 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 104 g 60%
단백질 13.42 g 8%
지방 24.57 g 32%
제공량 162g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 물을 냄비에 넣는다

  2. 2

    소금을 약간 넣고 섞는다

  3. 3

    중약불에서 저어가며 끓인다

  4. 4

    오트밀이 부드럽게 퍼지면 불을 끈다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

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