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대장볶음

1,179 kcal
#대창볶음 #막창 #곱창볶음 #대창요리 #술안주 #소곱창 #한식 #야식 #곱창집 #매운볶음
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란대신 요리란(난백액) 200 g
  • 수지스 그릴드 닭가슴살 100 g
  • 스팸클래식 1 캔
  • 흰쌀밥 350 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 128.86 g 44%
단백질 73.14 g 25%
지방 39.7 g 31%
제공량 770g
조리 순서
  1. 1

    대창을 깨끗이 손질하고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 고추 등의 채소를 썰어 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대창을 중불에 충분히 볶는다

  4. 4

    대창이 반쯤 익으면 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    고추장, 간장, 다진 마늘, 설탕 등 양념을 넣고 잘 섞은 뒤 볶는다

  6. 6

    모든 재료가 익고 양념이 잘 배면 불을 끄고 접시에 담는다

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