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피타샌드위치

202 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 피타브레드 30 g
  • 더얇은 슬라이스 씬 20 g
  • 에그마요 소스 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.59 g 37%
단백질 14.7 g 30%
지방 7.33 g 33%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    피타빵을 반으로 잘라 주머니 모양으로 만든다

  2. 2

    닭가슴살을 작은 크기로 썰고 소금, 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 익힌다

  4. 4

    양상추, 토마토, 오이 등 채소를 얇게 썬다

  5. 5

    완성된 닭가슴살과 채소, 후무스 또는 요거트 소스를 피타빵에 넣는다

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