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초코바나나 오나오!

난이도 EASY 388 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 1 개
  • 코코아 파우더 6 g
  • 무지방 우유 100 ml
  • 냉장고쏙 퀵 롤드오트 15 g
  • 치아시드 10 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.83 g 57%
단백질 12.52 g 12%
지방 14.13 g 31%
제공량 371g
조리 순서
  1. 1

    바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    초콜릿을 중탕이나 전자레인지에 녹인다

  3. 3

    자른 바나나에 녹인 초콜릿을 골고루 입힌다

  4. 4

    기호에 따라 견과류나 코코넛 가루를 뿌린다

  5. 5

    초코가 굳도록 냉장고에 10~15분 보관한다

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