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チョコバナナおなう！

難易度 EASY 388 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 1 個
  • ココアパウダー 6 g
  • 無脂肪ミルク 100 ml
  • 冷蔵庫クイックロールドオート 15 g
  • チアシード 10 g
  • ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 57.83 g 57%
たんぱく質 12.52 g 12%
脂質 14.13 g 31%
提供量 371g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむいて、適当な大きさにカットします。

  2. 2

    チョコレートを湯煎または電子レンジで溶かします。

  3. 3

    カットしたバナナに溶かしたチョコレートを均一にコーティングします。

  4. 4

    お好みでナッツやココナッツパウダーをふりかけます。

  5. 5

    チョコレートが固まるまで冷蔵庫で10〜15分冷やします。

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