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피타샌드위치 반

163 kcal
#피타샌드위치 #중동음식 #헬시푸드 #저칼로리 #샌드위치 #치킨샌드위치 #피타브레드 #다이어트식 #간단요리 #피크닉음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피타브레드 14 g
  • 더얇은 슬라이스 씬 20 g
  • 에그마요 소스 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.43 g 26%
단백질 13.26 g 33%
지방 7.24 g 41%
제공량 114g
조리 순서
  1. 1

    피타빵을 반으로 자른다

  2. 2

    닭가슴살을 삶아 먹기 좋게 찢는다

  3. 3

    오이, 양상추, 토마토를 얇게 썬다

  4. 4

    요거트 소스를 만든다

  5. 5

    피타빵 속에 닭가슴살, 채소, 요거트 소스를 넣는다

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