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또띠아롤

172 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 나폴리뽀모도로토마토 25 g
  • 모짜렐라 피자 치즈 18 g
  • 통밀 또띠야 25 g
  • 그릭슈바인 직화구이 닭가슴살 블랙페퍼 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.68 g 33%
단백질 12.07 g 28%
지방 7.62 g 39%
제공량 93g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 잘게 찢는다

  2. 2

    양상추, 파프리카, 오이를 채썬다

  3. 3

    또띠아를 팬에 약간 데운다

  4. 4

    또띠아에 양상추, 파프리카, 오이, 닭가슴살, 소스를 올린다

  5. 5

    또띠아를 돌돌 만다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

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