라이블리 연두스무디

838 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 솔리몬스퀴즈드레몬 90 g
  • 찐 양배추 300 g
  • 데친 브로콜리 200 g
  • 냉동아보카도 360 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.38 g 28%
단백질 14.6 g 7%
지방 62.27 g 65%
제공량 950g
조리 순서
  1. 1

    오이와 사과, 케일을 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다

  2. 2

    재료와 레몬즙, 물을 블렌더에 넣고 곱게 간다

  3. 3

    얼음을 넣고 다시 한번 갈아 준다

  4. 4

    컵에 담아 바로 마신다

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