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라이블리 연두스무디

838 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 솔리몬스퀴즈드레몬 90 g
  • 찐 양배추 300 g
  • 데친 브로콜리 200 g
  • 냉동아보카도 360 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.38 g 28%
단백질 14.6 g 7%
지방 62.27 g 65%
제공량 950g
조리 순서
  1. 1

    시금치와 사과를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    키위 껍질을 벗기고 잘라준다

  3. 3

    모든 재료를 믹서기에 넣는다

  4. 4

    물과 레몬즙을 추가한다

  5. 5

    곱게 갈아 컵에 담아낸다

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