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ライブリーエンドゥスムージー

838 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ソリモンスクイーズレモン 90 g
  • 蒸しキャベツ 300 g
  • 茹でブロッコリー 200 g
  • 冷凍アボカド 360 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.38 g 28%
たんぱく質 14.6 g 7%
脂質 62.27 g 65%
提供量 950g
調理手順
  1. 1

    ほうれん草とりんごをきれいに洗い、下ごしらえします

  2. 2

    キウイの皮をむいて切ります

  3. 3

    すべての材料をミキサーに入れます

  4. 4

    水とレモン汁を加えます

  5. 5

    なめらかになるまで混ぜ、カップに注いで完成です

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