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브로콜리참깨샐러드!

137 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 당근볶음 50 g
  • 데친 브로콜리 140 g
양념/소스
  • 순후추 0.3 g
  • 소금 0.3 g
  • 저당 참깨소이드레싱 25 g
영양 요약
탄수화물 14.57 g 37%
단백질 4.92 g 13%
지방 8.77 g 50%
제공량 215.6g
조리 순서
  1. 1

    브로콜리를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    끓는 물에 소금을 약간 넣고 브로콜리를 1~2분 데친다

  3. 3

    찬물에 브로콜리를 헹궈 물기를 제거한다

  4. 4

    볼에 브로콜리, 참깨, 올리브유, 소금, 후추를 넣고 가볍게 버무린다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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