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더단백초코빵

251 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 55 g
  • 더단백 파우치 초코 32g 30 g
  • 바나나 98 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.6 g 40%
단백질 26.94 g 41%
지방 5.48 g 19%
제공량 183g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 잘게 다진다

  2. 2

    달걀과 단백질 파우더, 코코아 가루를 섞는다

  3. 3

    다진 닭가슴살과 우유를 혼합물에 넣고 고루 섞는다

  4. 4

    반죽에 베이킹파우더를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    팬에 약간의 식용유를 두르고 반죽을 올린다

  6. 6

    약한 불에서 천천히 익힌다

  7. 7

    겉면이 익으면 뒤집어 완전히 익힌다

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