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445 kcal
#음식 #요리 #레시피 #간단요리 #집밥 #푸드 #조리법 #재료손질 #기름 #팬
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고맙당 고추장 18 g
  • 양파 40 g
  • 로메인 상추 0.3 회분(10장)
  • 깻잎 0.4 회분(20장)
  • 참기름 6 g
  • 현미밥 130 g
  • 동원참치 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.51 g 47%
단백질 18.58 g 16%
지방 18.71 g 37%
제공량 293g
조리 순서
  1. 1

    재료를 손질한다

  2. 2

    팬에 기름을 두른다

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