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대파토스트(치즈x)

362 kcal
#대파토스트 #토스트레시피 #간단한아침 #마요네즈토스트 #야채토스트 #채소토스트 #한끼식사 #식빵요리 #파요리 #치즈없는토스트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저스트 스위트콘 32 g
  • 대파 20 g
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 비건마요네즈 7 g
  • 저칼로리 머스타드소스 10 g
  • 동원참치 70 g
  • 호두호밀 플러스 식빵 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.96 g 37%
단백질 19.46 g 20%
지방 19.03 g 43%
제공량 199g
조리 순서
  1. 1

    대파를 깨끗이 씻어 송송 썬다

  2. 2

    식빵에 마요네즈를 얇게 바른다

  3. 3

    썬 대파를 식빵 위에 올린다

  4. 4

    팬에 버터를 녹이고 식빵을 올려 굽는다

  5. 5

    대파가 익을 때까지 약불로 노릇하게 굽는다

  6. 6

    완성된 토스트를 접시에 담는다

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