목록으로 가기
KR EN JP

매콤 돼지갈비찜

2,213 kcal
#고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 케첩 1 회분
  • 고추가루 20 g
  • 알룰로스 스마트 30 g
  • 설탕(황설탕) 30 g
  • 참치액젓 30 g
  • 간장 60 g
  • 양파 1 개
  • 돼지고기 갈비살(생것) 800 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 92.62 g 17%
단백질 150.29 g 27%
지방 140 g 56%
제공량 1150g
조리 순서
  1. 1

    돼지갈비를 찬물에 1시간 담가 핏물을 뺀다

  2. 2

    감자, 당근, 양파를 한입 크기로 자른다

  3. 3

    간장, 고추장, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 후추로 양념장을 만든다

  4. 4

    냄비에 돼지갈비와 양념장, 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    감자, 당근을 넣고 중약불로 20분 끓인다

  6. 6

    양파, 대파, 청양고추를 넣고 10분 더 끓인다

  7. 7

    국물이 자작해지면 참기름, 깨를 뿌려 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘