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쉬라즈 1

조리 30분 난이도 EASY 555 kcal
#저칼로리 #비건 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농 사과식초 65 ml
  • 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 11 ml
  • 양파 192 g
  • 생 오이 920 g
  • 토마토 1070 g
  • 파프리카(빨간색) 166 g
  • 파프리카(노란색) 170 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 110.64 g 67%
단백질 23.94 g 15%
지방 13.04 g 18%
제공량 2594g
조리 순서
  1. 1

    오이, 토마토, 적양파를 작게 깍둑썰기한다

  2. 2

    파슬리를 잘게 다진다

  3. 3

    그릇에 모든 채소와 올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞는다

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