목록으로 가기
KR EN JP

야채맛살계란말이

241 kcal
#계란말이 #야채계란말이 #맛살계란말이 #도시락반찬 #간단요리 #아이반찬 #브런치 #다이어트식단 #저녁반찬 #냉장고요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란말이 100 g
  • 느타리버섯 30 g
  • 스노우크랩킹 35 g
  • 청양고추 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.31 g 14%
단백질 22.5 g 37%
지방 13.4 g 49%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    맛살과 야채를 잘게 썬다

  2. 2

    계란을 풀고 썬 야채와 맛살을 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 약간 두르고 예열한다

  4. 4

    계란 반죽을 팬에 얇게 붓는다

  5. 5

    계란이 반쯤 익으면 돌돌 말아준다

  6. 6

    식혀서 먹기 좋은 크기로 자른다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘