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붓카케 두부면 우동

328 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 야채두부브로콜리볶음 100 g
  • 국간장 15 ml
  • 두부면 100 g
  • 삶은 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.66 g 12%
단백질 28.07 g 34%
지방 20.36 g 55%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 찬물에 헹군 후 물기를 뺀다

  2. 2

    그릇에 두부면을 담는다

  3. 3

    무즙, 쪽파, 김가루, 와사비, 다진 오이, 방울토마토를 올린다

  4. 4

    차가운 쯔유 소스를 붓는다

  5. 5

    기호에 따라 김치 또는 유부를 곁들여 마무리한다

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