프로틴초코빵 베이킹ver..

Name: 프로틴초코빵 베이킹ver..
Total time: 18 min
Yield: 149 g
Ingredients: 스테비아 5 g; 아몬드브리즈 오리지널 42 ml; 소금 1 회분(1/3작은술); 코코아파우더 9 g; 잇더핏 더블초코 37 g; 생 달걀 55 개

바닐라익스트렉 3g / 노른자 분리한거에 재료(스테비아 흰자제외)다 넣기, 흰자머랭처서합치기(머랭 안죽도록 밑에서 위로 섞)/ 160-170도

조리 18분 235 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

스테비아 5 g
아몬드브리즈 오리지널 42 ml
소금 1 회분(1/3작은술)
코코아파우더 9 g
잇더핏 더블초코 37 g
생 달걀 1 개

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 18.16 g 27%

단백질 29.43 g 44%

지방 8.6 g 29%

제공량 149g

조리 순서

1

오트밀, 프로틴파우더, 베이킹파우더, 코코아가루를 볼에 담아 섞는다
2

계란, 우유를 넣고 반죽을 만든다
3

다크초콜릿을 잘게 다진 뒤 반죽에 넣어 섞는다
4

반죽을 머핀틀 혹은 오븐용 용기에 담는다
5

180도로 예열된 오븐에 15~20분간 굽는다
6

식힌 후 먹는다

프로틴초코빵 베이킹ver..

AI 영양사 앤디