プロテインチョコパンベーキング版

Name: プロテインチョコパン ベーキング版
Total time: 18 min
Yield: 149 g
Ingredients: ステビア 5 g; アーモンドブリーズ オリジナル 42 ml; 塩 1 회분(1/3작은술); ココアパウダー 9 g; Eat The Fit ダブルチョコ 37 g; 生卵 55 개

バニラエクストラクト3g／卵黄を分けて材料（ステビア・卵白以外）をすべて入れて、卵白はメレンゲにして合わせる（メレンゲが潰れないように下から上に混ぜる）／160〜170度

調理 18分 235 kcal

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画像準備中

材料

主材料

ステビア 5 g
アーモンドブリーズオリジナル 42 ml
塩 1 회분(1/3작은술)
ココアパウダー 9 g
Eat The Fit ダブルチョコ 37 g
生卵 1 개

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 18.16 g 27%

たんぱく質 29.43 g 44%

脂質 8.6 g 29%

提供量 149g

調理手順

1

オートミール、プロテインパウダー、ベーキングパウダー、ココアパウダーをボウルに入れて混ぜる
2

卵とミルクを加えて生地を作る
3

ダークチョコレートを細かく刻み、生地に加えて混ぜる
4

生地をマフィン型またはオーブン用の容器に入れる
5

180度に予熱したオーブンで15〜20分焼く
6

冷ましてから食べる

プロテインチョコパン ベーキング版

AI 영양사 앤디

プロテインチョコパンベーキング版