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다이어트프로틴케익1

조리 60분 난이도 EASY 542 kcal
#다이어트 #프로틴 #케익 #저칼로리 #고단백 #헬스 #홈베이킹 #머핀 #오트밀 #간편식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 25 ml
  • 퍼펙트 파워 쉐이크 믹스 초코맛 40 g
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 퀵 오트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 122.07 g 67%
단백질 35.66 g 20%
지방 10.6 g 13%
제공량 225g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 믹서로 곱게 간다

  2. 2

    프로틴 파우더, 베이킹파우더, 계란, 우유를 오트밀과 섞는다

  3. 3

    반죽을 머핀 틀에 붓는다

  4. 4

    180도로 예열된 오븐에 20분간 굽는다

  5. 5

    식혀서 완성한다

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