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다이어트 프로틴케익

조리 60분 난이도 EASY 258 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 20 ml
  • 퍼펙트 파워 쉐이크 믹스 초코맛 40 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 퀵 오트 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.57 g 53%
단백질 26.25 g 33%
지방 4.92 g 14%
제공량 105g
조리 순서
  1. 1

    달걀과 프로틴파우더를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    아몬드가루와 베이킹파우더를 넣고 골고루 섞는다

  3. 3

    우유를 넣어 반죽을 완성한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 올려 앞뒤로 굽는다

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