직접만든 다이어트 컵케잌
재료
주재료
- 플랜티푸드 100% 땅콩버터 크런치 17 g
- 생 달걀 50 g
- 트루스위트 알룰로스 25 g
- 코코아파우더 2 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
19.66 g
31%
단백질
11.09 g
17%
지방
14.5 g
51%
조리 순서
-
1
오트밀 가루, 스테비아, 베이킹파우더를 볼에 넣고 섞는다
-
2
달걀과 무지방 우유를 넣고 골고루 섞는다
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3
코코넛 오일을 약간 넣어 반죽을 완성한다
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4
머핀 컵에 반죽을 나누어 담는다
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5
180도 오븐에 15분간 굽는다
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6
식혀서 먹는다
