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블루베리 오나오

블루베리 오나오

조리 5분 난이도 EASY 326 kcal
#블루베리 오나오 #블루베리 디저트 #과일 팬케이크 #간단 요리 #홈카페 #아침식사 #브런치 #노버터 팬케이크 #달콤한 간식 #건강식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 50 g
  • 매일바이오 무가당 플레인 요거트 100 g
  • 치아시드 10 g
  • 매일두유 무가당 식물성단백질 100 g
  • 냉장고쏙 롤드오트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.22 g 46%
단백질 13.81 g 17%
지방 13.75 g 37%
제공량 290g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    오나오 반죽 재료를 섞어 반죽을 만든다

  3. 3

    팬에 오일을 두르고 반죽을 한 스푼 올린다

  4. 4

    반죽 위에 블루베리를 올린다

  5. 5

    양면이 노릇하게 구워준다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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