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다이어트 초코파이 큐브🍫⏹️

초코파이같은 브라우니류 간식 환장하는 다이어터 다 모여!!

312 kcal
#다이어트디저트 #저칼로리간식 #프로틴스낵 #홈베이킹 #초코파이 #큐브디저트 #간편간식 #근손실방지 #초콜릿 #단백질간식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무가당 코코아 파우더 7 g
  • 마이노멀 바닐라 아이스크림 0.5 회분
  • 생 달걀 1 개
  • 플라이밀 초코 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.65 g 32%
단백질 31.99 g 37%
지방 12.45 g 32%
제공량 157g
조리 순서
  1. 1

    두부를 키친타월로 감싸 물기를 제거한다

  2. 2

    다크초콜릿을 중탕으로 녹인다

  3. 3

    두부를 작게 깍둑썰기한다

  4. 4

    깍둑썬 두부에 프로틴파우더와 코코아가루를 고루 묻힌다

  5. 5

    실리콘 틀에 두부를 담고, 녹인 초콜릿을 부어 겉면을 감싼다

  6. 6

    냉장고에서 1시간 이상 굳힌다

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