목록으로 가기
KR EN JP

브이 에이커스 부리또 (추정)

398 kcal
#저탄수 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 또띠아 1 장
  • 비건 체다치즈 18 g
  • 칠리소스 0.3 회분(2스푼)
  • 옥수수콘 25 g
  • 블랙빈스 0.3 인분
  • 양파 0.3 회분(1/2개)
  • 구운두부 30 g
  • 토마토 0.5 개
  • 로메인 상추 0.5 회분(10장)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.79 g 53%
단백질 10.95 g 14%
지방 11.26 g 33%
제공량 363.5g
조리 순서
  1. 1

    두부를 키친타월로 물기를 제거한 후 으깬다

  2. 2

    양파, 파프리카, 시금치를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파, 파프리카, 시금치를 볶는다

  4. 4

    으깬 두부를 넣고 함께 볶은 후 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    통밀 또띠야에 볶은 채소와 두부를 넣고 말아준다

  6. 6

    프라이팬에 살짝 구워 겉면을 바삭하게 만든다

  7. 7

    먹기 좋게 썰어 접시에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘