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마녀스프(바이쏭)

조리 10분 932 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 병아리콩 1 컵
  • 비건채담카레 160 g
  • 팽이버섯(생것) 100 g
  • 양파 120 g
  • 냉동브로콜리믹스 300 g
  • ARDO 냉동 컷그린빈 100 g
  • 생 양배추 180 g
  • 닭가슴살 오리지널 2 개
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
  • 대추방울토마토 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 110.02 g 44%
단백질 102.92 g 41%
지방 16.73 g 15%
제공량 1860g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 토마토, 피망, 셀러리, 당근, 양파 등 야채를 씻고 썬다

  2. 2

    큰 냄비에 물을 붓고 손질한 야채를 모두 넣는다

  3. 3

    약한 불에서 야채가 익을 때까지 끓인다

  4. 4

    소금, 후추 등 기호에 따라 간을 맞춘다

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