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魔女スープ（バイソン）

調理 10分 932 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ひよこ豆 1 컵
  • ヴィーガン野菜カレー 160 g
  • えのき茸（生） 100 g
  • 玉ねぎ 120 g
  • 冷凍ブロッコリーミックス 300 g
  • ARDO 冷凍カットグリーンビーンズ 100 g
  • 生キャベツ 180 g
  • 鶏むね肉 オリジナル 2 개
  • 鶏むね肉 ブラックペッパー 1 팩
  • ミニトマト 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 110.02 g 44%
たんぱく質 102.92 g 41%
脂質 16.73 g 15%
提供量 1860g
調理手順
  1. 1

    キャベツ、トマト、ピーマン、セロリ、にんじん、玉ねぎなどの野菜を洗って切る

  2. 2

    大きな鍋に水を入れ、下ごしらえした野菜をすべて加える

  3. 3

    弱火で野菜が柔らかくなるまで煮る

  4. 4

    塩やこしょうなどでお好みに味付けする

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