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애호박 콩담백 비빔면

조리 15분 난이도 EASY 237 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 1.5 개
  • 양파볶음 30 g
  • 애호박볶음 50 g
  • 로메인 상추 50 g
  • 콩담백면(사리) 1 회분
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 참기름 4.5 ml
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 고춧가루 3 스푼
  • 국간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 32.96 g 43%
단백질 13.18 g 17%
지방 13.62 g 40%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    애호박을 반달 모양으로 썬다

  2. 2

    콩나물을 깨끗이 씻어 끓는 물에 살짝 데친다

  3. 3

    면을 삶은 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  4. 4

    팬에 참기름을 두르고 애호박을 소금 약간 넣어 볶는다

  5. 5

    그릇에 삶은 면, 콩나물, 볶은 애호박을 담는다

  6. 6

    양념장(간장, 고추장, 다진 마늘, 식초, 설탕, 참기름, 깨)을 넣고 골고루 비빈다

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