목록으로 가기
KR EN JP

봄동두부된장찌개

476 kcal
#봄동된장찌개 #두부요리 #된장찌개 #봄철요리 #한식찌개 #건강식단 #제철채소 #집밥 #간단한찌개
이미지 준비중
재료
주재료
  • 봄동 270 g
  • 국산 부침&찌개두부 1 팩
  • 다담 된장찌개 양념 100 g
양념/소스
  • 멸치 육수 100 인분
영양 요약
탄수화물 38.85 g 30%
단백질 36.15 g 28%
지방 24.22 g 42%
제공량 770g
조리 순서
  1. 1

    봄동을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    두부는 1cm 두께로 깍둑썰기한다

  3. 3

    애호박과 양파는 먹기 좋게 썬다

  4. 4

    냄비에 멸치육수를 붓고 끓인다

  5. 5

    육수가 끓으면 된장과 다진 마늘을 푼다

  6. 6

    애호박, 양파, 봄동을 넣고 끓인다

  7. 7

    두부를 넣어 한소끔 끓인다

  8. 8

    고추와 대파를 넣고 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘