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s오나오

249 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피넛 버터 파우더 10 g
  • 치아시드 6 g
  • 쵸크제로 헤이즐넛시럽 3 ml
  • 포리지오트 유기농 31 g
  • 알룰로스 액상 9 ml
  • 플레인 요거트 무가당 81 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.8 g 56%
단백질 12.65 g 19%
지방 7.76 g 26%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    고기가 반쯤 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

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