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시금치바나나스무디2 오일빼고

71 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 시금치 25 g
  • 바나나 85 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.95 g 89%
단백질 1.57 g 8%
지방 0.27 g 3%
제공량 110g
조리 순서
  1. 1

    시금치를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    블렌더에 시금치와 바나나, 물을 넣고 곱게 간다

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