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ほうれん草バナナスムージー2（オイル抜き）

71 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でほうれん草 25 g
  • バナナ 85 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.95 g 89%
たんぱく質 1.57 g 8%
脂質 0.27 g 3%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    ほうれん草をきれいに洗って準備する。

  2. 2

    バナナの皮をむき、適当な大きさに切る。

  3. 3

    ミキサーにほうれん草、バナナ、水を入れてなめらかになるまで攪拌する。

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