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닭가슴살채소볶음전

378 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 오스카 마이어 베이컨(OSCAR MAYER BACON) 28 g
  • 생 달걀 110 g
  • 닭가슴살 버섯채소볶음+숙주 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.69 g 8%
단백질 29.27 g 32%
지방 24.61 g 60%
제공량 288g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 당근, 파프리카 등 채소를 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    볼에 닭가슴살, 채소, 달걀, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  4. 4

    프라이팬에 기름을 두르고 반죽을 한 숟가락씩 얹는다

  5. 5

    중약불에서 앞뒤로 노릇하게 부친다

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