연어 드레싱

난이도 EASY 163 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 순후추 2 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 홀그레인 머스터드 5 g
  • 발사믹식초 10 g
  • 올리브오일 1.5 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.2 g 34%
단백질 0.59 g 1%
지방 15.51 g 65%
제공량 54g
조리 순서
  1. 1

    연어를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양상추, 오이 등 채소를 깨끗이 씻어 준비한다

  3. 3

    드레싱 재료(올리브유, 레몬즙, 소금, 후추 등)를 섞는다

  4. 4

    그릇에 채소를 담고 연어를 올린다

  5. 5

    드레싱을 골고루 뿌린다

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