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찹스테이크

조리 20분 난이도 EASY 466 kcal
#찹스테이크 #스테이크 #소고기요리 #홈파티요리 #간단요리 #한그릇요리 #서양요리 #반찬 #야채볶음
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 마늘 6 쪽
  • 커클랜드 시그니춰 스터프라이 베지터블 블렌드 200 g
  • 척아이롤 150 g
양념/소스
  • 후추(검은색) 5 g
  • 저칼로리 바베큐소스 50 g
  • 저칼로리 토마토 케첩 10 g
영양 요약
탄수화물 35.57 g 28%
단백질 32.56 g 26%
지방 25.67 g 46%
제공량 433g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 피망, 파프리카를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 센 불에 굽는다

  4. 4

    소고기가 반쯤 익으면 자른 채소를 넣어 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간한다

  6. 6

    스테이크 소스를 넣고 재료와 함께 잘 볶아준다

  7. 7

    야채가 살짝 익으면 불을 끄고 접시에 담아낸다

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